Pues tras unos días de relax por Sevilla y para dar final a estas vacaciones, me pongo a escribir la crónica de la carrera. Como bien había indicado en la previa, esta carrera la tomaba como un entreno largo, mas que como una carrera. Entre los problemas de las ultimas semanas y que todavía no estoy muy fino es lo que tocaba. Sabia por las previsiones que el calor seria un problema, pero no pensaba que llegaría a tanto. La salida estaba planificada para las 10:30 de la mañana, 10min antes salen los paratriatletas y mientras me meto al agua para calentar. Nada de corriente, agua sucia pero es lo mas parecido a nadar en una piscina. Tras una larga espera dan la salida y puedo empezar a nadar sin mucha aglomeración. No he metido muchos metros y voy pensando que los 1,9km se me harán largos. Mantengo un ritmo cómodo y voy pensando en la carrera, que lo importante es guardar, guardar y guardar. Voy pensando en el recorrido de bici, los primeros 45km son los duros y toca guardar para la segunda parte que en teoría es mas favorable. Lo de correr, ni se me pasa por la mente, voy paso a paso. En la primera boya el asunto se complica algo, algunos golpes, sin poder nadar bien hasta la segunda boya, pero después vuelvo a buscar mi hueco y me pongo un ritmo que puedo mantener sin mucho esfuerzo. Ultima boya y toca enfilar la salida, subo un poco el ritmo para llegar a la orilla. Coño, aquí no tenemos rampa, tenemos que subirnos a pulso!!! entre el neopreno y el sector de natación me cuesta un poco pero salgo del agua y paso por el arco de meta en 32:50 mas o menos. Bien, para lo que he entrenado me ha salido un buen segmento y la verdad que no he apretado.
Buena transición y salgo con la bici, me cuesta unos km poder meter el pie derecho en la zapatilla pero no quiero perder la estela de unos cuantos triatletas que hemos salido juntos. Beber y beber, es lo que ronda mi cabeza. Ya se nota el calor y esto solo acaba de empezar. Regula que esto es muy largo!! es lo que mi cabeza me repite una vez y otra. Voy muy cómodo acoplado, el trafico abierto no da mucha seguridad, pero ver una fila de triatletas, mas o menos respetando las distancias, me hace recordar imagenes que suelo ver en grandes carreras como Kona. Voy disfrutando, bebiendo, como algo y viendo como algunos me pasan como aviones. No estoy pasando a muchos pero prefiero pecar de precavido. Es un continuo subir y bajar, con mas subidas que bajadas!! tras unos 30km empezamos con la primera subida seria, toca coger ritmo y para arriba. Finiquitada!! cojo agua y me lanzo para abajo, 70km/h en una bajada y me pregunto: "...no nos darán la vuelta y subir esto que estamos bajando no???..." , pues ala, justo decir eso y me cruzo con el primero. Increíble como algunos triatletas (mayoría) tienen tan poco manejo con la bici. Paso 10-15 solo en la bajada!!! se termina lo bueno y toca la segunda subida!! se ve toda la subida o casi toda!! y también pica. Llegar arriba y otro avitualllamiento para repostar y lanzarse en la bajada. Según voy bajando, recuerdo el suplicio que me queda con la otra subida. Son unos 3km de dura subida!! en cuanto empiezo a subirla veo el cartel de "cuesta de la media Fanega", coño!!! esta es la famosa cuesta de la que todos hablan!! me marco un ritmo crucero de 14km/h y toca apretar el culo. Una vez arriba digo, ahora es cuando viene lo fácil, acoplarse y a buen ritmo. Tomamos un cruce a la derecha y son continuos toboganes que rompen el ritmo y las piernas. Cruzamos un pueblo, todo adoquines!! coño nos han metido en la Paris-Roubaix!!! tanto traqueteo me va a romper la bici!! no la bici no, pero uno de los soportes de portabotellin se suelta y lo pierdo, mierda!!! Seguimos con los toboganes hasta llegar a la zona baja, cruce a la derecha y..... viento en contra!!! cojones pero si esto en teoría era lo fácil!! Voy con unas enormes ganas de mear pero intento no parar, ya parare en la transición. Imposible!! tengo que parar, tanto liquido pal cuerpo me hace parar en los últimos 15km 2 veces a mear. Los últimos 10km se me hacen eternos, viento en contra, calor y el cansancio van haciendo mella en mi cuerpo y mente. Al fin!! llego a los boxes, desmontar y me pongo a correr para dejar la bici en su sitio.
Este era uno de los mayores miedos! después de cambiar todos los reglajes de la bici no se como llegaría a la T2 muscularmente. Me pongo las zapatillas, la gorra y los geles. Buena transición y toca un primer km de instalación. Chequeo todo mi cuerpo y por ahora, va bien, ninguna molestia muscular ni nada. Es la primera carrera en la cual salgo con pulsometro. El calor es sofocante, me digo que tengo que parar en todos los avituallamientos a beber. km1 miro el pulso y veo que va entorno a 143ppm y un ritmo de 4:35 Sorprendente!! Decido correr por pulso y ni mirar el ritmo, la idea es no dejar pasar el pulso de 150ppm. Van pasando los km, voy muy cómodo (demasiado), pulso muy estable 143-145ppm. Primera vuelta completada, ahora toca la segunda. Sigo parando en todos los puestos que dan agua, beber y para adelante. El pulso sigue estable y me voy animando. Sobre el km 14, nos dicen que no tienen agua, se ha acabado!!! como es posible!! Sevilla, mas de 30ºC, un medio ironman y se quedan sin agua!! IMPERDONABLE!! cojo una naranja y le saco todo el jugo que puedo. Sigo corriendo pensando en si en el siguiente puesto tendrán agua. SI!!! menos mal, un buen trago y ya solo toca volver a meta y disfrutar!! los últimos 3km se me hacen ya muy pesados, voy bien pero tengo ganas de llegar. El calor a esta hora es... subo el puente, cruzo el puente y me meto en el parque. "......Vamos Xabi, solo queda la recta, tu hija te esta esperando para entrar en meta, esta con mas ilusión que tu!!..." pienso, eso me da alas para sacar fuerzas. Recta de meta, últimos 100m de la mano de hija y llego pletórico a meta. Hace una semana estaba escribiendo la previa, incluso el día anterior tenia claro que no acabaria la prueba y ya esta!! además es la prueba de "larga distancia" que mejor he acabado, mas entero!! Contento con el resultado, ahora sentado en el sofa pienso que debí exigirme mas pero... lo dejaremos para Zarautz.
Trisur Sevilla Media Distancia
(1,9km - 90km - 21,1km)
5h09:24 puesto 75 de 285
Puesto categoría 23 (30-34)
Natación pos.88 - 32:53
Ciclismo pos.117 -3h02:15
Carrera pos.68 - 1h29:14
http://www.triatlonchannel.com/trisur-sevilla-pide-disculpas-publicamente
PD: los recuerdos de la carrera son, unas buenas quemaduras en la espalda !!! jajaja
Natación
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