lunes, 27 de agosto de 2012

Resumen de las Vacaciones

Aunque llevo ya una semana trabajando, la semana pasada también fueron las fiestas de mi pueblo y hasta hoy no he podido escribir nada en el blog. Como a todos, las vacaciones han pasado volando. El día parecía que tenia mas horas y me daba tiempo a todo, podía rodar en bici por la mañana, después jugar con las niñas en la piscina y en la playa, una siesta o momento de relax y también podía salir a correr solo o bien acompañando a mi mujer.

Después de haberme cuidado bastante de todos los excesos veraniegos, creo que esta pasada semana en las fiestas he perdido todo lo "cuidado" en las vacaciones, tocara "limpiar" un poco el cuerpo durante esta semana que ya tengo en mente varios objetivos que os iré comentando.

Resumiendo un poco los entrenos, puedo decir que parado no he estado aunque casi todos los entrenos han sido de poca intensidad. Mas o menos diría que desde el 25 de julio al 20 de Agosto, he podido realizar unos 600km en bici y unos 150km corriendo. Lo que he tenido abandonado casi por completo ha sido la natación, un par de veces que nadé 15min en el mar y un día en la piscina. Este sábado tengo triatlón Sprint en Zumaia y me van a pasar por encima en la natación.

PD: en la subida al apeadero de Zegama, muy contento, al final entre creo que octavo (sin contar los juveniles). Este año se ha salido mas tranquilo y hasta casi la llegada al pueblo no se ha desbocado el pelotón. Después los 3,5km de subida a ritmo, ahogado porque es muy explosiva para mi, con un Sprint final muy bonito que perdí pero con ganas de volver a salir el año que viene!!!