Todavía con el cuerpo dolorido, con agujetas y con andares de txikito de la calzada me animo a escribir la crónica de esta carrera de montaña, si mal no recuerdo mi primera carrera de montaña. Como no es objetivo y las dos semanas anteriores el tiempo no ayudo, toco una semana de carga.
Lunes - 13km corriendo a buen ritmo y terminando los 3-4 últimos por debajo de 4.
Martes - Descanso
Miércoles - 30min rodar + 3x3000 a 4' rec 2min + descal
Jueves - Doble sesión de spinning, metiendo carga.
Viernes - Salida en bici 70km con intensidad
Sábado - Salida en bici 70km con intensidad + 5km corriendo
Domingo - Antzuola 8 Millak
Tras una salida por el monte tranquila, me presento en la línea de salida de una carrera de montaña. La intención era ir con Elena y Mikel. Pistoletazo y el ritmo es cómodo, primeras subidas que me empiezan a asustar. Ritmo tranquilo, reductora y para arriba. El barro nos acompañara en todo el recorrido, tras una parte inicial en subida toca llanear y me pongo a marcar el ritmo a Elena, bonitas vistas y por ahora voy cómodo. Después de un buen rato de llano, empieza lo bueno, cuestas y más cuestas, zonas de ir andando y hasta algún momento nos ponemos a gatear para subir alguna pared. Mis soleos van pidiendo socorro desde hace tiempo!!
En las cuestas más empinadas Elena sube muy bien y le dejo que suba a su ritmo y en cuanto toca correr me pongo delante. Dejamos el barro debajo de la nieve, preciosas vistas e impresionantes cuestas. Escucho mucha gente animando y me digo que ya estamos en la cima, pues no!!! todavía nos toca otro ratito de sufrimiento, muscularmente voy tocado pero voy bien de caja. En mi cabeza solo escucho, una vez de coronar solo queda bajar y con eso me animo!!! CIMA!!! ahora toca bajar!! pero que coj....s!! seguimos un cresterio que me hace sufrir para mantener el ritmo de Elena. Mikel canta que la segunda chica ha pasado por la cima a 45sg y que cuesta abajo a muerte. Es una zona mala para correr y voy detrás de Elena, espero que se despeje un poco más para empezar a marcar el ritmo (iluso). Una tremenda bajada de unos 200-300m donde Elena se lanza como una........ me deja roto muscularmente, me duele todo!! llega un avituallamiento y me pilla Mikel que venía controlando a la segunda, le digo que imposible no ya ayudar sino seguir a Elena. Un trago de agua y otro buen repecho que toca subir andando. Quedan poco más de 2,5km y llevo las piernas como si fueran troncos!! Toda la bajada en tensión por los resbalones en barro. Nos acercamos al pueblo y nos metemos en el cemento, si el barro era malo, la unión de las zapas de monte con el cemente no es mucho mejor. Me junto con Auritz, que también va muy tocado muscularmente y realizamos el ultimo km juntos a ritmo tranquilo. Elena gana y lo que en la cima eran 45sg, en la llegada son más de 3min, yo llego a un minuto de ellos.
No vuelvo a correr en una carrera de montaña sin entrenar en el monte!! me lo he grabado en la piel!!
