lunes, 13 de mayo de 2013

Cronica del Triatlon de Deba.

Cronica del Triatlón de Deba:



No entraba dentro de mis planes correr ningún sprint, pero la verdad, después de ver que medio equipo estaría me anime a participar y probarme. Con más dudas que otra cosa me presento en la salida, vemos que el mar esta movido, muchas olas y surfistas disfrutando de ellas. La natación no parece tener los 750m que indican. Tras recoger dorsal, dejar todo colocado en boxes, toca enfundarse el neopreno y calentar. Ni me meto al agua, no se puede nadar con semejantes olas!!! Limón calentando pierde las gafas!!! vemos la salida de las chicas, algunas se dan la vuelta ante el oleaje y vemos que los primeros 50-100m cuesta mucho. Me coloco a la derecha, nos han comentado que el mar te lleva hacia la izquierda. Larga espera y pistoletazo!! 100m lisos y toca meterse al agua, imposible avanzar, me pongo de pie y voy andando, cuando viene una ola la paso por debajo bucear un poco y adelante. Me cuesta horrores salir del "rompeolas" y empezar a nadar un poco. Donde cojones esta la boya???? entre tanto arriba y abajo no logro ubicarla. Sesión de golpes en las dos boyas y toca volver a la playa. Ni intento nadar, me limito a mirar para atrás, ver cuando viene una de las olas grandes y toca surfear!! jajaja está mejor para jugar que para nadar. Salgo del agua, miro el reloj y veo 15min y pico, me digo, vaya mierda de natación!!!
 En boxes intento localizar a mis compis para ver cómo voy pero nada, no quiero perder el grupo y salgo volando. Esta vez sí!! tengo un buen grupo en bici, me llevan con la lengua fuera, no puedo ni atarme las zapatillas, pero sé que no puedo perderlo. 5km de tortura y al final nos juntamos con el grupo delantero y ya me puedo relajar un poco a rueda y atar las zapatillas. Tengo buenas sensaciones en bici, voy animado. En la rotonda de Mendaro vemos que tenemos un pelotón muy grande a menos de 30sg y a por ellos que vamos, en estos momentos es cuando el compact se queda corto (50/12). Cruce de lastur y ya toca meter la reductora y subir a mi ritmo, es un continuo rosario de corredores, voy bien pero regulando, no dejando que se me vaya el pequeño grupo que vamos. Zona de bajadas y subidas, que hacen mella en las piernas, pero hoy no me puedo rendir, toca morirse sobre la bici. En la última ascensión a Itziar, Etxarri va en nuestro grupo, vamos un poco a arreones pero voy. Llegar arriba y me toca disfrutar!! una bajada muy rápida que la hago a relevos con otro, no es muy técnica y toca pedalear mucho. La última fase del descenso es mas técnica, aunque voy relajando un poco las piernas me escapo del grupo en busca de los 4-5 que llevamos delante. Buena transición y me pongo las Zoot sin problemas. Llevo el reloj y el pulsometro, pero hoy no quiero correr mirando el reloj, toca darlo todo. son 5,2km y no me puedo dormir. Salgo fuerte, pero no llevo ninguna molestia, ni calambres ni nada, el cuerpo responde e incluso tras el primer km subo el ritmo. Veo a Ramón cerca y ya marco la diana pero a los pocos metros ya le paso, va tocado de la cintura, adelantarle así no tiene mérito. En una zona me cruzo con Eraso y me marco como objetivo, paso a mucha gente y a mí me han pasado muy pocos por lo cual no voy mal, primera vuelta completada y toca la segunda.
Me voy marcando miniobjetivos para que el cuerpo no se rinda. Al cruzame de nuevo con Eraso, veo que llevamos el mismo ritmo, justo nos cruzamos en el mismo sitio. Recta larga de meta y toca disfrutar. Contento con la carrera!!


Datos de la Carrera:
Natación  (750) 15:57 puesto 154
Transición 1:18
Ciclismo  (30km) 53:58 Puesto  127
Media 34km/h  - 269W - 155ppm
Transición 1:18
Carrera  (5,2km) 19:02 Puesto 64

Total 1:31:33 Puesto 109 de 402